Mercatini & Co... "basta poco che ce vo! "

cIAO a tutti/e...
Parto col dirvi che oggi sono particolarmente felice...e non solo perchè ho trovato delle cose carinissime al mercatino di Trentola-Ducenta (CE), ma anche e soprattutto perchè oggi sono 3 anni che sto col mio ragazzo :)..HappY aNNiVerSArY tO mE <3 <3 <3 !!!!
cOME sempre ha saputo stupirmi con semplicità inviandomi un meraviglioso messaggio allo scoccare della mezzanotte ed una fantastica colazione a letto...certo vivere lontani è difficile..alle volte così pesante da sembrare impossibile...però l'amore quando è vero resiste a tutto <3 <3....ora basta con queste smancerie :)...




Vi posto gli ultimi acquisti fatti ,tra una pausa studio e una sorpresa....come sempre low cost...perchè come si dice a Napoli "L'ACQUA è POC E A PAPR NUN GALLEGG"....(quando l'acqua e poca la papera non riesce a galleggiare)



camicetta animalier 2 euro
camicia bianca di raso in seta "Blanco" 2 euro
spilla di famiglia
orecchini e collana 5 euro
Sandali in pelle "Primadonna collection " 4 euro

PoRTami A pAsseGgiAre

Ci sono dei momenti nella vita di ogni persona in cui tutto sembra andare storto:lavoro,amore,amicizia,affetti familiari,studio...tutto non è come dovrebbe essere...tutto semplicemente non è...
Ci sono persone che come me cercano costantemente il proprio equilibrio,soffrono,rimuginano,pensano,combattono...
Ci sono persone che come me alle volte toccano il fondo, ma proprio mentre stanno cadendo...proprio in quel momento...le vedi combattere...le vedi aggrapparsi a qualsiasi cosa le possa tenere in equilibrio, qualsiasi cosa che le renda felici...
Le persone che come me hanno imparato a resistere,che hanno imparato a vivere e non solo a sopravvivere...beh quelle persone, spesso,piu' spesso di quanto si possa pensare, le vedi camminare da sole...
Ieri ad esempio , nonostante l'afa,la stanchezza, il poco tempo, ho indossato dei vestiti comodi, allegri,ho preso le chiavi di casa e l'ipod ed ho iniziato a camminare... ho detto a me stessa "portami a passeggiare"... funziona sapete!!!, è un gesto così semplice, così spontaneo,così liberatorio, camminare senza meta, senza scopo, ascoltando solo la propria musica... finalmente respirare...lentamente..senza affannare... prendere tutta l'aria negativa e buttarla fuori...solo camminare e respirare...

L'umore era nero non a caso ho scelto dei vestiti con del nero all'interno...ma avevo voglia di "depurarmi", e forse consapevolmente o meno...ho tirato fuori il bianco ed il giallo...speranza, colore...

Maglia 3 euro(negozio Napoli Corso Garibaldi)
Gonna mercatino Trentola (CE) 2,50 euro
Scarpe Alcott mercatino aversa 50 cent
Orecchini vintage
Bracciale regalo

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mERCATINI..."tiramme A cAMpà " !

Salve ragazze/i... innanzitutto volevo ringraziarvi perchè ho avuto il piacere di constatare che state iniziando a seguirmi con interesse..e questo mi riempie di immensa gioia!...la mia dieta procede bene e per questo sto iniziando a rinnovare il  guardaroba, il problema è che al contrario di molte blogger che vedo in giro ,che sembrano avere portafogli illimitati e padri il cui 7e40 supera notevolmente quello di Berlusconi...le mie finanze sono quelle di tutte noi comuni mortali che combattiamo con questa "crisi"ogni giorno, magari rinunciando a quelle scarpe che tanto ci piacciono, o ad un vestitino nuovo per una serata con le amiche...ma dato che sono "orgogliosamente napoletana", ho come tutti i napoletani " l'arte di arrangiarsi nel sangue", infatti come si dice da noi"o napulitan tir a campà"(il napoletano cerca di sopravvivere)...ed allora quale momento migliore per riscoprire il piacere di andare a fare shopping per i mercatini, di cui la mia Regione pullula in ogni angolo , sono luoghi magici e folcloristici...in cui il colore invade tutto, gli odori del cibo e dei vestiti si mescolano tra loro e ti inebriano di allegria...vi garantisco che il divertimento che vi offrirà questi posti è sicuramente maggiore rispetto ad una comune seduta di shopping per le vie del centro...ogni capo vi racconterà una storia, se scaverete bene tra i mille colori potrete trovare pezzi unici e di valore... qui i vestiti oltre ad essere economici sono magici...!

Vi lascio con le foto degli acquisti fatti al mercato di Lusciano (CE),che si tiene ogni Mercoledì...la spesa totale è stata di 20 euro..e beh guardate un pò cosa ne ho ricavato <3
A pResTO ... Con Affetto e fantasia

dIETA...... CHE STRESS...........!,,o Forse no :) !?!

             

Ciao care...allora oggi vi parlerò della fantomatica "dieta"...tutte noi, diciamocelo chiaramente,in questo periodo iniziamo a scoprirci un pò,e passiamo davanti allo specchio sospirando per quel pò di pancetta, e quel sedere non proprio sodo...e forse ancora di piu' lo fa chi come me è costretta a fare cure ormonali che diciamo non aiutano particolarmente la forma fisica...cmq io in questi giorni per mettermi in pari, come si suol dire, sono stata dalla dietologa/nutrizionista, per farmi dare un regime alimentare che mi sgonfi in pò  e mi aiuti a perdere almeno 2 o 3 kg prima delle vacanze estive, dove vorrei arrivare non dico col fisico di Belen ma almeno non come la figlia illegittima di Moira Orfei,con tutto rispetto per la Orfei che è una gran donnona!.
I consigli nutrizionali che quindi vorrei condividere con voi sono questi, spero ne facciate buon uso, e ricordate sempre che una donna in salute è sempre piu'  bella di una  troppo magro,NO ANORESSIA SEMPRE E COMUNQUE !!!
1.Consumare almeno 2 litri di acqua al dì soprattutto se si soffre di ritenzione idrica, e poi vi consiglio di usare delle tisane drenanti ,da bere nel corso della giornata, aiutano molto!!
2.Ciao pane, mangiate al massimo un panino integrale al giorno di max 100 gr.
3.Pasta solo due volte a settimana,in una delle quali è preferibile utilizzare del riso, associate il primo a delle verdure o legumi(no patate perchè sono carboidrati ulteriori!).
4.Limitate al minimo il consumo di olio (2 cucchiai da tavola la dì), e di sale !!!
5.Ciao zucchero, in tutte le sue forme e manifestazioni.
6.Frutta 2 volte al giorno , però evitate banane, loti ed uva, ed ovviamente la frutta secca e sciroppata.
7.Verdura in quantità industriale.
8.Uova solo 2 nell'arco di una settimana
9.No carni grasse
10.formaggi magri 2/3 volte  a settimana
11.A colazione 1 yogurt magro, o un succo senza zucchero con 3 fette biscottate/1 barretta ai cereali.

Ovviamente il tutto deve essere associato ad un minimo di attività fisica!..poi vi svelo un segreto, mangiate tanto finocchio, sgonfia la pancia ed aiuta a drenare !!!
Buona dieta a tutte :), poi vi posterò le foto dei risultati ottenuti e dei bikini che sceglierò di acquistare per questa Summer 2013...
Go BABY gOgO... <3

Estate eccoti qua!...

Possiamo dire ancora con qualche cautela che l'estate è finalmente arrivata... Ed il problema che affligge tutte noi dopo il sudato cambio di stagione è ... Ed ora che mi metto?!?!... Beh perché il caldo c' è , ma diciamocelo queste gambette bianche vorremmo tenerle ancora nascoste per un po' ... Allora io ho scelto la tanto acclamata "via di mezzo" ... Quindi ho optato per una camicetta celeste a mezze maniche(costo 3 euro ),una gonna lunga a fantasia floreale h&m ( costo 5 euro) ,delle superga ed un giubbetto a mezze maniche in pelle marrone (20 euro) ; per il trucco ho scelto una crema colorata della nivea per la base, perché è ora di lasciar respirare la pelle, abbondante mascara ed una linea sottile di matita nera per gli occhi,un lieve illuminante rosa della kiko su zigomi e nelle attaccature del naso, un gloss color carne ,labello natural volume,che adoro
... Un outfit romantico e primaverile :) spero vi piaccia e che ne possiate trarre ispirazione !